疲れたお母さんへ｜「節約しなきゃ」のプレッシャーから少し自由になる話

まず、あなたに伝えたいこと

毎日家族のために頑張っているあなたへ。ご飯を作って、買い物をして、子どもの世話をして、家計の心配もして…。本当によく頑張っていると思います。

今日はお金の「テクニック」より、ちょっと別の話をさせてください。

‍ 「節約しすぎ」も問題になります

節約を頑張りすぎると「節約疲れ」という状態になります。ずっとガマンが続くと、ある日突然「もういい！」となって、爆発的な買い物をしてしまうことも珍しくありません。

長続きする節約とは、「ガマン」ではなく「自分の心と折り合いをつけながら」するものです。

「自分のための予算」を作っていいんです

家計を管理するときに「自分のお小遣い」という枠を作ることを、専門家も推奨しています。月3,000円でも5,000円でも、「これは自分のために使っていいお金」という予算があるだけで、気持ちがずいぶん楽になります。

• ☕ 一人でカフェでゆっくりコーヒーを飲む
• 読みたかった本を買う
• 月1回のマッサージ

これは「贅沢」ではなく、長く家族のために頑張るための「投資」です。

節約で「絶対に削らない」ことを決める

全部節約しようとすると苦しくなります。「これだけは削らない」を決めておくと、それ以外を節約するのが楽になります。

• 週1回の家族外食は削らない
• 子どもの習いごとは続けさせる
• 月1回は自分のランチ代を使う

頑張っている自分を認めて

節約できていることも、子育てしながら働いていることも、家族のために考えていることも、すべて素晴らしいことです。完璧でなくていい。今日も頑張ったね、と自分を褒めてあげてください。

まとめ

• 節約しすぎは「節約疲れ」を招く。ガマンの連続は長続きしない
• 「自分のための予算」を月3,000〜5,000円でも作ると家計が長続きする
• 「絶対に削らないこと」を決めると、それ以外の節約が楽になる