Team RESPECT — くらしとお金のトリセツ
お金は，人生を支える土台のひとつ。仕事・学び・健康・人とのつながりまで，自分らしい人生を設計するための実践知を，医療研究者の視点でお届けします。
🔰 はじめての方はこちら→ 初心者向け厳選5記事
悩みを選ぶと，読む順番つきで案内します。
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良い情報を見極める
ネット上の情報・金融商品・保険の本当の価値を，根拠とともに判断する力を
自分の価値を育てる
お金だけでなく，健康・経験・スキル・人とのつながりという人的資本を大切に
お金と暮らしを守る
詐欺・過剰保険・高コスト商品から自分と家族を守り，経済的な不安を減らす
NEW就業規則には「退職は1か月前までに」と書いてあるのに，ネットでは「2週間で辞められる」と言われる。どちらが正しいのでしょうか。答えは「法律は2週間，でも実務は1か月がおすすめ」です。民法のルールをやさしく整理したうえで，長年チームを率いてきた立場から「辞めたいと言われた上司が実際に何を考えているか」までお話しします。退職代行や「即日退職」をうたう広告への注意点もまとめました。
NISAより先に見直すべきは体かもしれません。睡眠・食事・運動・禁煙・歯のケアが生涯いくらの得になるか，医学研究者が数字で試算。今日から無料で始められる「健康の積立投資」を解説します。
NISAの「N」は日本（Nippon）の頭文字。お手本はイギリスで1999年に生まれたISAという制度です。なぜ日本はイギリスの真似をしたのか，最初のNISAはなぜ使いにくかったのか，2024年の新NISAで何が変わったのか——歴史をたどると，「国が本気で用意した長く使える器」だと分かり，投資への不安が少し軽くなります。
金利とは，ひとことで言うと「お金のレンタル料」。ニュースで「金利が上がった」と聞いても自分ごとに感じられない方へ，借りている人・貯めている人・買い物する人のそれぞれに何が起きるのかを，たとえ話でやさしく解説します。難しい言葉は使いません。読み終わるころには，ニュースの金利の話が「自分の家計の話」として聞こえるようになります。
保険は「入るべき・やめるべき」の前に，そもそも何なのか。原点は，江戸時代の頼母子講や中世の職人組合のような「みんなで少しずつ出し合い，困った人に渡す」助け合い（相互扶助）の仕組みです。なぜ人類はこの仕組みを必要としたのか——原点をたどりながら，あなた自身にとっての保険の意味を考えるための記事です。特定の保険を勧めるものでも，やめさせるものでもありません。
シャンプーの違いの本質は香りやブランドではなく「洗浄成分」です。安価な製品に多い石油系洗浄成分とアミノ酸系の違い，ボトル裏の成分表示での見分け方を解説。監修者自身が安価なシャンプーで抜け毛を経験し，アミノ酸系に変えて1年で変化を実感した体験も紹介します。
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