NISAが下がって不安なとき｜売る前に確認したい3つのこと

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下がったとき，焦りたくなる気持ちはよくわかります

NISAが下がって「やめようかな」「売ってしまおうかな」と思ったとき，このページにたどり着いた方へ。まず，少し落ち着きましょう。

口腔医学を専門とする研究者として，患者さんに「急いで判断しないで」と伝えることがあります。投資も同じです。売る前に，3つだけ確認してください。

たとえ：卵が高くても，毎日の食事は続く

卵の値段が一時的に上がっても，毎日の食事をやめる人はいません。なぜなら，「卵が必要」という状況が変わっていないからです。

長期投資も同じです。10年後・20年後のために積み立てているお金は，今の値動きで「やめる」判断をするより，続けることで長期の成長を取り込める可能性があります。ただし，生活費まで投資しているなら，それは投資額が多すぎます。

売る前に確認したい3つのこと

①　このお金はいつ使う予定ですか？

10〜15年以上使わないお金であれば，短期の値下がりは「今のところそういう時期」と考えることができます。過去の大きな下落（リーマンショック・コロナショック）も，長期では回復しています（ただし，将来の回復を保証するものではありません）。

②　生活費に影響していますか？

「毎月の積立額が高くて，食費を削っている」という状況なら，積立額を減らしてください。投資額を減らすことは，恥ずかしいことではありません。自分に合ったペースに調整するのが正しい対処です。

③　眠れていますか？

「値動きが心配で眠れない」なら，投資額がリスク許容量を超えているサインです。下げる・一時停止するを真剣に検討しましょう。

表①　状況ごとの考え方