NEWAI・デジタル2026-11-03約18分で読めます
IT・AI用語を1本で引ける｜スマホの基本からAI・仕事・サービス作りまで（ジャンル別）
WiFi・クラウドなどの基本から，生成AI・ハルシネーション，API・SaaS，デプロイ・CI/CDまで，IT・AI用語をジャンル別に，日常の例えでやさしく解説。知らない用語をすぐ引ける1本の用語集です。
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AI・デジタル
AI・デジタルの記事一覧
ChatGPT・AIエージェント・ITリテラシーで生活と仕事を効率化
🗺️ この順番で読むと，流れがつかめます
まず主要AIの違いを知って，自分の生活・仕事に取り入れる方法を探しましょう。
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AI・デジタル2026-05-31約8分で読めます
MacのAI作業が重い・遅い｜原因3つと無料でできる対処，CleanMyMac・OnyX・DaisyDiskの比較
ChatGPTやClaude，画像生成などのAI作業でMacが重いときの原因3つ（タブ・キャッシュ・ストレージ），無料ですぐできる4つの対処，メンテナンスツール3つの比較，CleanMyMacの試し方，初期化の前の注意点をまとめました。
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AI・デジタル2026-05-08約6分で読めます
独学が続く｜生成AIで英語学習を加速する方法
生成AIを英語学習のパートナーとして使う具体的な方法を紹介。会話練習・文法チェック・単語学習・英文添削など，今日から始められる実践テクニックを解説。
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AI・デジタル2026-05-31約7分で読めます
AI初心者が最初に頼むと便利なこと10選
AIをどう使えばいいかわからない初心者へ。メール文・買い物比較・旅行計画など，今日から試せる10の便利な使い方をまとめました。難しいことは何もありません。まずここから始めましょう。
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AI・デジタル2026-08-14約9分で読めます
サブスク費の解約で困っていない？AIと一緒に手続きを片づけて13,980円を取り戻した話
カード明細に覚えのない13,980円。大手ウイルス対策ソフトの年間契約が自動更新されていました。解約手続きの迷路をAIと一緒に20分で抜けて，返金の受付まで終えた実話です。「解約」という言葉がない会社があること，返金には期限があること，引き留めをすり抜ける伝え方——次にあなたが同じ場面に立ったとき，そのまま使える手順をまとめました。
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AI・デジタル2026-06-19約8分で読めます
クラウドストレージの使い方｜無料で写真・データを保存する方法を初心者向けに解説
クラウドストレージの使い方を3ステップで解説。無料で写真やデータを自動保存する方法，機種変更時のデータ移行，容量が足りないときの対処まで，初心者向けにまとめました。
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NEWAI・デジタル2026-11-03約8分で読めます
AIと一緒にInstagramを作り直した記録｜安全設定を先に整え，初投稿まで
Instagramのアカウントを，AIに1問ずつ質問してもらいながら作り直し，初投稿まで進めました。コンセプトの決め方，プロフィール，AI生成ラベル，複数アカウントの同居に気づいた安全設定，AIに任せなかった作業まで，筆者の体験をそのまま記録します。
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AI・デジタル2026-09-24約6分で読めます
「マイナアプリが起動できません」｜マイナ免許証の連携でつまずいて，PCのQRコードで解決した話
マイナ免許証への切り替えは終わったのに，スマホでのマイナポータル連携だけがどうしても進まない——「アプリが起動できません」「Safariに変えても直らない」を実際に経験しました。最後はPCとスマホのQRコードで回避できた，つまずきと解決の実話です。
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AI・デジタル2026-09-17約10分で読めます
大学教授が「自分専属のAIチーム」と働いてみた話｜研究室での活用報告，生成AIの正直な感想，AIへの投資相談の結果
生成AIを1回のチャットで終わらせず，役割を分けて「チーム」として毎日一緒に働かせたら何が起きるか。大学で研究・教育・事務をこなす筆者が，秘書AI・実行AI・研究サポートAIと試行錯誤してきた1年の記録です。うまくいった工夫も，ズレて直した場面も，正直に書きました。
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AI・デジタル2026-09-11約9分で読めます
「AIの使い方がわからない」で止まっている大学職員・公務員へ｜最初の一歩は，聞き方を3つ覚えるだけ
生成AIを使わない理由の2位は「使い方がわからない」（38.8%・総務省2026年白書）。周りが使い始めて焦っている大学職員・教員・公務員の方へ，同じ職場で働く筆者が「最初の15分」だけを具体的に書きました。無料のAIを1つ選び，自分の立場を先に伝えて，メールの下書き・通知文の要約・お金の段取りの3つを頼む。それだけで，文書の多い職場の毎日が変わり始めます。
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AI・デジタル2026-09-08約6分で読めます
698円のサブスク，解約ボタンが見つからない時の対処法｜AIに画面を見せるだけで進めた実話
結論：解約ページが見つからない時は，今見ている画面をそのままAIに見せるのが近道です。カード明細に見覚えのない698円の請求。専用アプリの中で解約ページにたどり着けず，「取り消しますか？」に「はい」と答えたら逆に解約が取り消される罠まで。画面をスクリーンショットで見せながらClaude Codeと一緒に進み，無事に止められた実話です。
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AI・デジタル2026-09-08約8分で読めます
アップルは神！AIにいい機種はどれ？Mac・iPad・iPhoneの選び方
ChatGPTやClaudeを気持ちよく使いたいけれど，どの機種を選べばいいか分からない——メモリ，ストレージ，型番の違い，聞き慣れない言葉が多くて迷っていませんか。専門用語を1つずつかみ砕きながら，AI用途での選び方と，値段・購入先の考え方をまとめました。
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特集AI・デジタル2026-08-27約8分で読めます
AIを使う時「プロンプト」「トークン」ってよく聞くけど…｜使いながら分かるAI用語辞典①
AIを使っていると出てくる「プロンプト」「トークン」「ハルシネーション」といった言葉。分からないまま使い続けていませんか。歯科医・研究者チームが，身近な例えでやさしく解説します。今回はよく検索されている5語を厳選しました。
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特集AI・デジタル2026-08-27約8分で読めます
「RAG」「コンテキストウィンドウ」って何？｜使いながら分かるAI用語辞典②
AIのニュースや解説記事に出てくる「RAG」「コンテキストウィンドウ」「ファインチューニング」。歯科医・研究者チームが，作業机やカンペなどの身近な例えでやさしく解説します。シリーズ第2回は，少し踏み込んだ5語です。
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AI・デジタル2026-08-26約9分で読めます
ブログ作りって高いんじゃないの？｜Claude CodeとCloudflareでほぼ無料に作った話
ブログを始めるにはサーバー代・ドメイン代で毎月お金がかかる——そう思っていませんか。歯科医・研究者チームが，実際にAI（Claude Code）とCloudflareを使って，サーバー代0円でこのブログ自体を作った実体験を，専門用語を最小限にして解説します。
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AI・デジタル2026-08-24約8分で読めます
サブスクの棚卸し，年に1回で十分です｜AIに明細を見せるだけの「使っていない契約」洗い出し術
見覚えのない13,980円をAIと一緒に20分で取り戻した話の続報です。あの1件は氷山の一角かもしれません。カード明細をまるごとAIに見せて，使っていないサブスクを洗い出す棚卸しのやり方と，動画配信・音楽配信・クラウド保存など，どのサービスにも使える伝え方のテンプレートをまとめました。解約前に確認すべきこと，解約後に来る引き留めメールへの対処もあわせてどうぞ。
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AI・デジタル2026-08-24約8分で読めます
結局どのAIを使えばいいの？｜不安な人のための診断チャート
「AIが多すぎて，結局どれを使えばいいのか分からない」——そんな方のための，Yes/No形式の診断チャートです。ChatGPT・Claude・Copilot・Geminiのどれが自分に向いているか，3つの質問に答えるだけで分かります。AIに苦手意識がある方，仕事を奪われる不安がある方にも配慮しながら，歯科医・研究者チームがやさしく整理しました。
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AI・デジタル2026-08-20約12分で読めます
WindowsとMac，どっちを買えばいい？新社会人・大学生におすすめの選び方
「新しいパソコンが必要。でもWindowsとMac，どちらを買えばいいんだろう？」10万円を超える買い物だからこそ迷いますよね。まず確認すべきこと，Windowsなら安心できるスペックの目安，揃えたい周辺機器まで，新社会人・大学生向けに整理しました。
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AI・デジタル2026-08-19約8分で読めます
結局，どのMacBookを買えばいいの？M4 or M5？｜初心者・社会人におすすめの選び方
「MacBookが欲しいけど，どれがおすすめ？」初心者・社会人の方が迷いやすいM1〜M5チップの違いと，中古はありかを整理。ChatGPTやClaudeなど生成AIを普段使いする目的なら，最上位モデルは必要ありません。
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AI・デジタル2026-08-19約8分で読めます
WindowsかMacか迷ったら？初心者にMacをおすすめしたい理由
「パソコンを買いたいけど，WindowsとMac，どっちがいいの？」10万円を超える買い物だからこそ，価格だけで決めて後悔したくないですよね。パソコン初心者の方に，購入後も安心して使えるMacをおすすめしたい理由を整理しました。
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AI・デジタル2026-08-18約8分で読めます
VPSって結局なに？｜レンタルサーバーとの違いとAIで作ったアプリを公開する方法
ClaudeやCodexにWebアプリを作ってもらえる時代になりました。でも「作って終わり」ではもったいない。自分のパソコンの電源を切っても24時間動き続けるように，世界に公開するための「置き場所」の話——VPSとレンタルサーバーの違いを，非エンジニアにもわかる言葉で整理します。
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AI・デジタル2026-08-14約10分で読めます
AIの進化をおさらいしませんか？｜答えるAIから働くAIへの8年間
「AIが最近すごいらしい」とは聞くけれど，何がどう変わったのか分からない——そんな方へ。2017年のたった1本の論文から，AIが「答える存在」から「働く存在」に変わるまでの8年間を，専門用語なしの物語としてお届けします。蒸気機関は社会を変えるまでに約120年かかりました。AIは約9年。その速さの理由と，物語の最後に登場する日本の会社の話まで。
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AI・デジタル2026-07-01約8分で読めます
医療×AIの未来｜診断支援・創薬・介護ロボットが医療現場をどう変えるか
AIは医療の現場でどう使われ始めているのか——画像診断の支援，新しい薬の開発，介護ロボットまで，歯科医・研究者チームが「いま起きていること」と「これから」をやさしく整理します。難しい言葉は言いかえながら，暮らす人の視点で解説します。
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AI・デジタル2026-06-19約8分で読めます
日常生活を便利にするAIツール5選｜ChatGPT活用術入門
AIは仕事だけのものじゃありません。買い物・献立・健康管理・旅行計画まで，日常をぐっとラクにしてくれるAIツールを5つに絞って紹介します。スマホ1台で今日から使える内容です。
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AI・デジタル2026-06-19約12分で読めます
公共WiFiの危険性と対策｜カフェ・駅・海外出張でネットを安全に使う方法
カフェや駅・ホテルの「無料WiFi」は本当に安全？通信内容の盗み見・偽アクセスポイント・マルウェア感染など，公共WiFiに潜むリスクと，今日から実践できる5つの対策をわかりやすく解説します。海外出張で監修者が使っているeSIMの体験と設定手順も紹介します。
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特集AI・デジタル2026-05-31約10分で読めます
結局どのAIを使う？初心者向けAIエージェント完全ガイド
ChatGPT・Claude・Codex…AIが増えすぎて何を使えばいいかわからない方へ。まずは無料のチャットAIで十分。パソコンの作業まで任せたくなったらClaude CodeかCodex。始める順番，料金の目安，注意点を初心者向けにまとめました。
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AI・デジタル2026-05-31約7分で読めます
AIに入れてはいけない情報｜個人情報・医療・お金，生成AIの著作権，仕事がなくなる不安，子どもに必要な力
ChatGPTやClaudeは便利ですが，入力してはいけない情報があります。氏名・住所・口座番号・診療情報・パスワードなど，AIに渡すべきでない情報と，その理由をわかりやすく解説します。安心してAIを使うための必読ガイドです。
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AI・デジタル2026-05-31約8分で読めます
ChatGPT・Claude・Copilot・Geminiの違い｜結局どれを使う？
ChatGPT，Claude，Microsoft Copilot，Gemini——AIツールが多すぎて何を使えばいいかわからない方へ。文房具で例えると，鉛筆・ボールペン・蛍光ペン・ノートは全部便利ですが，目的が違います。歯科医・研究者チームが，初心者にわかりやすく整理します。まずは1つだけ試しましょう。
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AI・デジタル2026-05-22約10分で読めます
ChatGPT有料版は必要？月3,000円の価値を正直に評価
「ChatGPT Plusに課金すべき？」迷っている方へ。無料版で十分な人と有料版が向く人の判断基準に加え，毎日使い込む歯科医師・研究者の立場から，月額3,000円の元が取れるかを具体的な利用場面・コスト計算・正直なデメリットも含めてレポートします。
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AI・デジタル2026-05-08約13分で読めます
Claude Codeって難しそう…プログラミングをしなくても「秘書」として使えます【初心者ガイド】
「黒い画面で英語のコマンドを打つんでしょう？」「勝手にパソコンを触られたら怖い」。そんな不安に，Claude AIとClaude Codeの違い・ブラウザ版とデスクトップ版の違い・料金・最初の5ステップまで，専門用語を最小限にして解説します。私自身，メール整理や予定管理を任せる「秘書」として使っています。
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AI・デジタル2026-05-08約7分で読めます
ChatGPT APIとは？非エンジニアでも使える入門ガイド
ChatGPT APIの概要・できること・料金・始め方を非エンジニア向けに解説。業務自動化・ボット作成・アプリ組み込みなど活用シーンをわかりやすく紹介します。
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AI・デジタル2026-05-06約14分で読めます
パスワードを覚えない人ほど安全？｜大学教授が仕事で1Passwordを手放せない理由
パスワードの使い回しは，1か所の流出で全部が危なくなります。監修者（歯科医師・大学教授）が仕事で毎日使う1Passwordの体験をもとに，偽サイトで自動入力されない仕組みや，覚えるパスワードが1つで済む理由をやさしく解説します。
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AI・デジタル2026-05-06約6分で読めます
スマホのバックアップ完全ガイド｜写真を守る設定方法
スマホが壊れたり紛失したとき「バックアップしてなかった…」と後悔しないために。今すぐできる自動バックアップ設定を解説します。
続きを読む→
AI・デジタル2026-05-06約6分で読めます
SNSアカウントを守る5つの設定｜乗っ取り・なりすましを防ぐ方法
Instagram・X・LINEのアカウントが乗っ取られると，友人への詐欺メッセージ送信などの被害に。今すぐできる防衛策を解説します。
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